Futebol
Pese embora a prática do futebol em Janas se tenha caracterizado por equipas amadoras, a verdade é que no início da década de 60 o clube granjeava prestígio junto de outros clubes que disputavam campeonatos regionais, sendo convidado frequentemente para apresentações e inaugurações.
Primeiras Equipas
António Fatalo, Domingos Bordalo, Alberto Grilo, Luciano, Adérito, Patrício, Rodrigo, Veríssimo, Armando, Artur, Miguel, Pascoal, Tramagal, José Maria, José Martins, José Clemente, Alberto, Bumba, Dias, Francisco Borracho, Joaquim, Luís, Sardinha, Manecas, Cavalheiro, Morgado… tantos são os nomes e tantos os que o tempo terá perdido, eis alguns dos primeiros jogadores do Janas Futebol Clube, que teve a conquista da sua primeira taça em 1963, ante a equipa de São João das Lampas.
Equipa de Futebol Salão
Considerando a dificuldade de encontrar e manter um campo de futebol 11, o Janas adota a prática do Futebol Salão, modalidade emergente, tendo ganho inúmeros troféus e torneios sempre com a vontade de quem joga por gosto e amor à camisola.
Campo de Futebol 5
Durante a década de noventa, o Janas Futebol Clube inicia a contrução do recinto, tendo o mesmo sido inaugurado a 12 de Setembro de 1999, pela Presidente da Câmara Municipal de Sintra, a Dr.ª Edite Estrela. A conclusão da obra acontece a 24 de Março de 2002, culminando com a inauguração do relvado sintético numa cerimónia que contou com a presença das escolas do Benfica, Sporting, Belenenses, Estrela da Amadora e União Mucifalense, bem como do presidente da Junta de Freguesia de São Martinho, Sr. Adriano Filipe e do Presidente da Câmara Municipal de Sintra, Prof. Fernando Seara. O Pontapé de saída foi dado pelo sócio fundador, o Sr. António Clemente Bicho.
Futebol Feminino
Numa clara prova que o desporto é para todos, o Janas Futebol Clube cria e apoia duas equipas de futebol feminino, tendo ainda promovido vários torneios com equipas amadoras e federadas.